小柚說:「坐月子好恐怖的噠(抖)」
有人說,生小孩很痛。
不過我想說,坐月子更痛苦。
這是真的,因為生完睡一覺之後,
我都快忘了生產有多痛了,
而坐月子時我每天都在看我的手機行事曆跟時鐘,
數著快熬過去了快熬過去了快熬過去了.............
坐月子時天天想著我要寫一篇文章來吐苦水,
不過真的要描述時卻想了很久,
我該要怎麼去說這段"慘絕人寰"(對我來說啦)的故事啊!
我這個人一向很乾脆,所以生小孩這種痛幾天一定會生出來的痛苦,
對我來說其實還好,而且生小孩的痛很容易忘記。
(我是真實體會這種想法,第三天下床趴趴走時還嗆聲說再生第二胎也ok!)
但坐月子可是凌遲痛苦一個月啊!
想像一下,每天又髒又臭,
不能暢快喝水,吃自己想吃的東西,
抱小孩抱到肩膀跟腰痛得要命,
吃麻油雞等燥熱的東西口渴流汗也不能吹風,
只能用手搧風,也不能一直看電視眼睛會壞,
也不能爬樓梯到樓上上網,膝蓋以後會痛。
有空就是躺著,就算吃飽了也要趕快去睡,
因為不知道小柚什麼時候會起來番,
餵奶餵到"肚姑",睡著都是小事了。
每天我都覺得我像神豬一樣的生活著啊!
雖然坐月子很恐怖,不過我也請各位女生們想想看。
這一個月這麼辛苦是為了誰?
是為了自己唷!!月子坐好,身體自然會好。
就算大家要求妳,盯緊妳。
妳偷偷吃冰的或是洗頭其實也可以。
其實我婆婆沒有要求我很多,口渴了也會叫我喝點水,
是我打定主意不喝的,生化湯喝前七天,
之後她就會煮杜仲水或是青杞水給我當水喝。
杜仲水香香的,而且很顧筋骨,而且不用冰也不太會壞。
因為坐月子不能吃冰冷的東西嘛所以杜仲水很方便
我坐完月子還有自己煮來喝。
青杞水就要一天喝完不然會酸掉。
有人說喝水沒差,但我個人因為沒有比較的對象,
所以並不知道有沒有喝水是否跟肚子消不下有沒有關係。
我坐月子時是用束腹帶束肚子,等滿月惡露沒有的時候,
開始穿長束褲(從胸下到大腿中間的),
加上帶小孩跟餵母奶有消耗熱量,
現在快四個月,肚子已經恢復八成以上了,還不錯!
頭我是整整一個月都沒洗,
因為晚上我一個人睡,沒人會聞到,
而且天氣有比較冷了,會比較舒服點。
重點是我發現沒洗頭的第三到五天是最癢的,
之後反而覺得還好了,一直到快一個月才會又癢起來。
所以我怕我洗了之後又癢又會想洗頭很麻煩。
而且小柚在身邊,我也不能放心的去好好洗頭,
在浴室裡把頭髮吹到乾透才出來。
所以就有一個月沒洗的完美記錄啦哈
一個月不洗澡就不行了,我住院時就沒洗,
那是因為上廁所後還有在灌洗,身體有冷氣吹不會出汗也不會髒。
不過回家以後,會一直流汗流不停,
加上又有惡露跟溢乳墊在,不洗我會瘋掉。
所以我還是有天天洗澡的。
在吃的方面婆婆很照顧我,都盡量多做變化。
我麻油雞吃怕了,他就換煎麻油魚給我吃,
不過也是放酒下去煮,所以我吃完都會暈暈的哈
中藥煮雞也吃到怕,他就換煮豬脊椎骨給我吃。
還買了她不吃的牛肉煮給我吃。
我每天吃魚肉,她幫我吃魚頭。
吃剩下的菜,她也是熱了自己吃,
不會再叫我吃,就怕我吃怕了。
不過真的就如同有經驗的胖姑姑說的,
青菜吃得多,小柚喝母奶就會比較稀,而且量比較不固定。
每次換尿布都會有點便便,這樣很容易有尿布疹。
吃比較『‧ㄍㄟ』(燥熱)的,母奶會比較多,
便便會比較固體一點,而且便便會比較集中。
所以為了保奶與柚柚的幸福,
我還是冒著"便秘"與沒食慾的風險,
繼續吃那些已經很怕的東西。
因為婆婆上班的關係,她通常早上五點半就起來煮飯給我吃,
然後六點我就吃早餐,
吃乾的白飯,炒青菜加腰子,煎魚,加一碗麻油雞,
被晚上每隔兩三小時就要起床的小柚一搞,
我六點都是好想睡好想睡的,不過婆婆那麼辛苦,
他也怕我菜會冷掉,都會把我叫起來吃。
我通常都吃很慢很慢,然後再爬去睡覺。
然後婆婆11點多回來洗個澡,下午會幫我帶小柚,
這時我才真的能好好睡一覺,
一開始我還要斷斷續續睡到下午四點才會有飽的感覺。
後來有比較好了,睡兩小時就覺得很飽很飽了。
坐月子最重要的就是,如果能坐就坐,能躺就躺。
這可不是迷信唷!連婦產科醫生都這樣說,
我看醫學報導是說因為生產會讓骨盆撐開,
所以要多躺才能讓它恢復回來,
也能減輕抱小孩腰部的酸痛。
盡量盡量不要爬樓梯,因為骨盆是上下移動的。
上下樓梯對恢復不利,所以在醫院我都是坐電梯去餵奶的(笑)
總之坐完月子的心情就是
我下一胎一定要去坐月子中心!!!!!
因為不只我累,我婆婆也很辛苦,
為了不讓我們的惡夢重演,
還是多存點錢吧.....____
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