在生產之前,我最擔心的除了帶小孩之外,

就是餵母乳這件事了。

在網路上爬文看過很多媽媽們的餵母奶經驗,

就覺得餵母奶並不容易啊~

有時也不是努力就會有母奶的,

有的人沒母奶就是沒母奶。



所以在產前我唯二上過的媽媽教室,

一個是拉梅滋呼吸法,

另一個就是母奶教室了。

我覺得如果想餵母乳的媽媽一定要去上上看,

雖然內容並不多,連我婆婆都說「餵母奶那用上什麼課,自然就會餵啦!」

但是我覺得上的都是重點耶!



母乳課有上到的一些重點就是:
1.親餵會比瓶餵好,一方面是寶寶的吸允更容易刺激乳線的分泌,另一方面是因為奶瓶有孔較好吸,如果吸習慣了,寶寶吸母乳要使出「吃奶的力氣」,比較難吸而且要比較用力,所以會變得不吸母奶。

2.吸母奶要讓寶寶整個含住整個乳暈,正確喝到奶寶寶嘴巴是鼓起的。

3.半夜餵母奶量會比較多,因為母乳是半夜製造的。

4.奶是會越餵越多的,所以餵母奶要勤快點多餵,量自然會能供應寶寶需要的量。

5.餵母乳時要兩邊輪流餵,一邊要餵到15~20分鐘以上的母乳較有營養。



不過上課當然跟實際有些差距,當我第一天餵母乳時,

用老師教的方法讓寶寶喝了一小時之後,

想說寶寶應該喝飽了吧!就把寶寶還給護士

後來才回到病房,就又接到護士的電話,

說寶寶還沒喝飽唷!(因為我是勾全母奶,所以護士不會主動幫我餵配方奶)

因為才剛生產完,身體很累又晚了,

所以就請護士幫我餵配方奶了。




第二天白天也沒什麼異狀,不過寶寶都喝不飽。

我也不知道為什麼,心想應該我的奶量不足吧!

不夠的就讓護士補配方奶就好。

不過當天晚上餵奶的時候,柚子一直哭鬧,

餵了很久還是一直哭,

還給護士時,護士點他嘴巴都還是有「尋乳反應」

就是明顯的沒喝飽的樣子,

所以我都覺得還給護士時很像在交作業,

給老師檢查的感覺,如果沒寫好,

又再退回重寫的感覺。

可是我已經餵了快兩小時,腰跟脖子都酸痛的要命。

後來就只好請護士幫我餵配方奶了。




回到病房,我真的是身心俱疲,

想說怎麼辛苦了那麼久,寶寶都沒喝飽?

跟胖胖兩個人研究了好久,

才猛然發現『我跟本就沒有奶』

當天是哭著入睡的,因為想到沒有奶餵柚子怎麼辦,

胖胖就安慰我說,如果真的沒有

餵配方奶也沒關係啊~盡力就好。

後來就很怕聽到病房裡的電話響,

因為要叫我去餵奶,餵半天都不會飽,

還會被護士「退貨」。




想了一晚,第三天早上我就請媽媽煮魚湯來給我喝了,

什麼方法都要試一試啊~聽人家說多喝湯湯水水有用。

後來喝完之後,果然就有脹奶的感覺。

才發現問題的根源就是吃的東西上面啊~~~




雖然醫院就在我家附近,但為了怕大家麻煩。

我事先就跟我婆婆還有媽媽說好,請他們不用煮東西給我吃。

我直接訂醫院的坐月子餐就好,

這樣也省去煮好又提來提去的問題。

但醫院的坐月子餐比較符合醫生的要求,

就是沒有中藥、麻油、酒類等較清淡的飲食,

雖然營養均衡,但其實沒有什麼發奶的成份。




分享一下我覺得會發奶的食物:
1.我媽媽是說海鮮類,像剛生產完不要喝中藥的東西,就用鮮魚煮薑絲湯就好,簡單又好喝。
之後媽媽也有煮麻油蚵仔麵線給我吃,是用白麵線,先用麻油爆香粗粒的薑,很香很好吃,雖然蚵仔我不太敢吃,都用吞的,但真是發奶的好東西。

2.豬腳燉花生還有青木瓜排骨這種有名的發奶食物就不用說了,喝完不久就會有脹奶的感覺。不過我發現豬尾巴也不錯唷!可能也含有豐富的膠質吧!



餵母奶真的很辛苦,

因為瓶餵你才知道寶寶喝了多少,而且喝的量會比較多,

寶寶喝得多,自然就會睡得多。

所以普遍配方奶寶寶多半都是四小時左右起床一次,

母奶寶寶都是兩三小時起來一次,

第一天餵母乳時因為剛生產,所以坐著會壓到傷口會痛,

但也是要為了寶寶坐上一兩個小時,

站起來時不太會抱寶寶腿也麻了,

就會用很奇怪的姿勢『掙扎』著起身。

就怕把寶寶給摔著了。




一開始不太會餵奶時,都要頭盯著寶寶

頭低太久了,脖子就會很痛。

肚子上放著枕頭跟寶寶,

在餵奶室裡也規定媽媽要戴口罩,

所以通常都會餵到一身大汗。

更別說半夜餵奶了,幾乎都是一邊打瞌睡一邊餵的。

但一想到喝母奶的寶寶比較健康,

小柚子的臉頰一天比一天圓潤,

小腿也是肥嘟嘟的好結實,

就覺得好值得啊~



目前我是以擠出來放母奶袋為主,

柚子要喝再拿出來加溫就好,

不過還是比親餵差了一點,

上班後也不能常擠母奶,

所以目前目標就是6個月,

餵到沒奶為止囉!
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    shirleytsai 發表在 痞客邦 留言(13) 人氣()